Как быстро восстановится после опи по увеличению груди?

Я очень мечтаю об увеличении груди, созраняя при этом фищическую форму к которой я так долго шла. Но как подготовится к операции? Какие анализы сдают, и сколько длиться реабилитация? Я должна знать это, каждая из нас должна, прежде чем быть готовой к опи на 100%.

Просмотрев различные блоги участниц, блогеров и советы на сайте клиники подсуммировала восстановление не только снаружи но и изнутри:

1. Первые 3 дня стараться лежать, хорошо кушать и не переедать. Не стоит нагружать организм ни изнутри ни снаружи. 

Совет: помимо того, чтобы не поднимать тяжести - пить чистую воду и есть свежую пищу богатую витаминами, протеинами и полиненасыщенными жирами, чтобы ускорить регенерацию кожи (шрамы), а так же не нагружать организм тяжелой пищей - чтобы у него было дсотаточно сил на восстановление ☺️ В первые дни в некоторых клиниках надевают бособенные дреннажи, которые можно носить максимум неделю на усмотрение врача. В "Галактике" после операции надевается специльное компрессионное белье, которое вы будете носить месяц.

2. Ну никакого алкоголя - это думаю всем понятно, дайте вашим грудям (вашему телу) прийти в себя. Вполне возмонжо что в первую неделю вы будете пить антибиотики - это нагрузка на печень, поэтому отдыхаем от спиртного.  В первую неделю женщину может беспокоить небольшое повышение температуры, отечность тканей и болезненные ощущения в области груди, если вы забыли рекомендации врача - сразу обратитесь за советом. В первую неделю не поднимайте руки выше плеч! И даже без секса первые 10 дней...но оно того определенно стоит!

Приезжать на осмотр нужно так регулярно, как вам сказал ваш врач, не пропуская и не отлынивая - это ваше здоровье! О том, когда принимать душ - вам сообщит ваш врач, после очередного осмотра. Но первые два-три дня скорее всего вы не сможете мочить швы (примерно как с большой татуировкой, если кто знает).

3. Когда вам разрешат наконец принимать душ (скорее всего через 7 дней), помните: вода должна быть температуры человеческого тела, чтобы не навредить новой коже и рубцам. Не использовать мочалку в зоне швов! Мыться под слабым напором воды. Очень слабым. Уточните у вашего хирурга какое мыло модно использовать (уровень pH - кислотный баланс). Ванну и общесчтвенные водоемы лучше избегать еще 2-3 месяца.

4. Вы помните, что на вас все еще надето компрессионное белье? Мы носим его месяц, чтобы швы зорошо заживали, грудь была красивой формы и многое другое, что вы наверняка уже знаете. В клинике "Галактика", как указано на сайте - белье подбирает лично вам ваш хирург.

В первые 4-5 недель компрессионный бюстгальтер носится постоянно. Примерно через месяц можно заменить компрессионное белье на обычный бюстгальтер без косточек, обеспечивающий хорошую поддержку молочных желез. Точные сроки зависят от конкретной операции и индивидуальных особенностей организма.

galaxy.clinic

Не спите на животе и на боку пару-тройку недель после операции. Вы рискуете швами и позицией импланта! (Я себя лучше привяжу для уверенности 🤣)

5. Не перегревайтесь! Лучше еще месяцев так 6. Спортом девочки обычно начинают заниматься постепенно через пару месяцев, не напрягая грудь и руки. Через 6 месяцев обычно начинают заниматься спортом и сверху, но все решается индивиудально с врачом. 

6. АХ ДА! И НЕ КУРИТЕ! но это пожелание в целом))а вобще рекомендуется не курить и не пить 2 недели - месяц после операции.

Питание: совет от меня на базе знакомства с нутрициологией и изучением реабилитации организма после операций и глубоких ран. 

Добавьте в свой рацион свежие овощи и фрукты. Желательно исключить транс-жиры (бургеры, хот-доги, картошка фри, жарка на масле, пережаренная пища, кукурузное и подсолнечное пережаренное масло). 

Попробуйте добавить в рацион салата с оливковым (или конопляным) маслом холодного отжима (в них больше всего полиненасыщенных кислот). 

Очень рекомендую следовать умерненной средиземноморской диете для быстрого и легкого восстановления организма 😀 что скажете?